Кариес – самая известная, распространенная, но, к сожалению, далеко не самая безобидная болезнь зубов. Недаром в детских рассказах и рекламе зубной пасты кариес изображается как многорукое лохматое и злобное чудовище, нападающее исподтишка на взрослых и детей.
Кариес действительно достаточно коварное заболевание. Оно может развиться даже у тех, кто не злоупотребляет сладостями и регулярно чистит зубы. А вот чтобы избавиться от него, придется идти в стоматологический кабинет. Если игнорировать даже крошечное пятнышко, очень быстро – а у маленьких детей просто стремительно, — оно превратится в огромную дыру.
Есть ли способы, как предотвратить кариес, чтобы не тратить время и средства на лечение у дантиста? Существует ли идеальное средство от кариеса?
Профилактика кариеса – что это
Профилактика кариеса – это ряд мероприятий, направленных на предупреждение развития болезни. Различают три метода проведения профилактики:
- гигиенический;
- медицинский;
- социальный.
Первая методика предполагает соблюдение правил личной гигиены. Это чистка зубов пастой или гелем утром и вечером, использование зубной нити, зубочисток, ополаскивателей и т.д.
Медицинская профилактика кариеса означает профессиональную обработку зубов специальными составами, которые защитят эмаль от окисления, размягчения и разрушения. Выполняется, кроме того, герметезация, устранение мелких дефектов и неправильного прикуса. Для этого нужно обращаться в стоматологическую клинику.
Социальная профилактика – это воспитательные занятия чаще всего с детьми и подростками, направленные на информирование о правилах гигиены и обучение им. Обычно проводится в игровой форме, чтобы малыши быстро усвоили, почему необходимо чистить зубы и ухаживать за ними, чем опасен кариес и пр.
Профилактические меры принимаются в двух направлениях:
- для повышения устойчивости зуба и всего организма к бактериям;
- для защиты от внешних раздражителей.
Другими словами, действовать нужно одновременно изнутри и снаружи. Правильное питание в несколько раз снижает риск развития заболеваний зубной эмали. Обратить внимание стоит на два момента, особенно если речь идет о питании ребенка или беременной женщины: рацион и способ приема пищи.
В рационе обязательно должны быть в достаточном количестве молочные и кисломолочные продукты, рыба, мясо, свежие фрукты и овощи. Сахар, газированные напитки, кондитерские изделия необходимо употреблять в умеренных количествах.
Важно и то, как именно принимается пища:
- откусывать кусочки нужно передними зубами, а пережевывать – задними;
- соки следует пить через трубочку;
- после еды обязательно полоскать рот, использовать зубочистки и зубную нить;
- сахар заменить ксилитом и другими подсластителями;
- завершать прием пищи не сладкой конфетой, а ломтиком твердого фрукта или овоща.
Прием некоторых медицинских препаратов также может разрушительно воздействовать на зубную эмаль. Об этом нужно помнить и при необходимости своевременно начинать принимать вместе с лекарствами витамины и препараты кальция.
Если вас волнует здоровье ваших зубов, нужно каждые шесть месяцев посещать стоматолога.
Профилактика кариеса в стоматологическом кабинете
Что может сделать врач, чтобы предотвратить развитие кариеса, какие современные методики защиты зубной эмали существуют?
- Фторирование. Фтор нейтрализует бактерии, которые способствуют окислению эмали. Кроме того, он образует на поверхности зуба особое покрытие, которое отталкивает вредные вещества. Фтор может наноситься непосредственно на зуб как гель, раствор или лак. Активное вещество наносится на зуб на несколько минут или часов – в зависимости от концентрации средства. Достаточно двух курсов в год, чтобы существенно снизить риск развития кариеса. Иногда фтор выписывают в виде таблеток для внутреннего приема.
- Герметезация. С помощью специального пастообразного вещества, которое после застывания по твердости приближается к зубной эмали, заполняются выемки и бороздки на поверхности зуба, которые могут спровоцировать развитие кариеса.
- Минерализация. Эта процедура схожа с фторированием. На зуб последовательно на несколько минут наносится несколько разных составов, благодаря чему эмаль укрепляется и покрывается защитной пленкой.
- Исправление прикуса. Неправильное расположение зубов, когда они скучены, затрудняет уход за ними. Щеткам и нити иногда просто нет доступа между зубами, зато вредные бактерии охотно там гнездятся. Вот еще одна причина, по которой важно вовремя подобрать и установить ребенку брекеты – таким образом вы защитите его зубы и от кариеса тоже.
- Гелий-неоновый лазер. Если обработать им зуб, можно остановить развитие уже имеющегося кариеса. При такой методике становится в несколько раз прочнее зубная эмаль, улучшается ее структура, повышается естественная сопротивляемость зубных тканей к воздействию болезнетворных микробов.
Важно: кариес может развиваться даже под пломбой. Потому необходимо посещать стоматолога и проверять все зубы регулярно, даже если пока что потемнений незаметно и зубы вас не беспокоят. Небольшая поверхностная чистка зуба и замена пломбы займут не более получаса.
Профилактика кариеса в домашних условиях
Одна лишь зубная паста от кариеса не убережет, как и гигиенический ополаскиватель. Обязательно нужно следить за питанием, особенно за тем, что, сколько и когда едят маленькие дети. Ни в коем случае не лениться и чистить зубы перед сном, как бы сильно вы не устали. Использовать нужно пасту, в составе которой есть натрий фторид.
Совет: почти все родители знают, насколько вредны леденцы и ириски зубов. Если ребенок съел сладости днем или перед сном, он может почистить зубки или хотя бы прополоснуть рот чистой водой – мамы обычно тщательно следят за этим. А вот на ночь без всяких опасений разрешают пить сок или сладкий чай. Хотя сахар, содержащийся в напитках, так же провоцирует развитие кариеса, как конфеты.
Профилактика кариеса — это действительно целый комплекс различных мероприятий и процедур. Поначалу может показаться, что выполнять их все просто невозможно. Однако ничего сложного в этом на самом деле нет. Достаточно нескольких недель, чтобы вошло в привычку после еды обязательно полоскать рот или жевать резинку с ксилитом, два раза в день пользоваться фторосодержащей пастой и не увлекаться сладким. Тогда, посещая раз в полгода своего семейного стоматолога, вы всегда будете слышать: «Ваши зубы в порядке, кариеса нет, лечение не требуется».