Налет на языке в большей или меньшей степени образуется у всех людей. Это совершенно нормальное физиологическое явление, особенно после ночного сна, употребления определенных напитков и продуктов. Иногда налета образуется слишком много. Это тоже может быть физиологической особенностью человека, но может также свидетельствовать о развитии каких-либо патологий в организме.
Как бы там ни было, но именно налет – основной источник неприятного запаха. Кроме того, здесь скапливаются бактерии, а это риск развития стоматита, гингивита, кариеса и других стоматологических заболеваний. Потому, если вы хотите иметь крепкие, здоровые зубы и всегда свежее дыхание, не пожалейте несколько минут и не поленитесь уделить должное внимание очищению языка от налета.
Важная информация: с помощью языка человек не только ощущает вкус и температуру пищи, а также может произносить различные звуки – через этот орган выводятся шлаки и токсины. Вот почему так важно чистить язык и следить за его состоянием.
Как правильно чистить язык от налета
Итак, на первый взгляд чистка языка – задание простое. Но, оказывается, и здесь есть свои правила, соблюдая которые, можно выполнить процедуру быстро и качественно, без травм и прочих потерь.
- Самое первое и основное правило – язык не имеет смысла чистить до того, как вычищены зубы. Потому, перед тем, как приступить к чистке языка, следует вначале как следует почистить зубы с зубной пастой и прополоскать рот.
- Далее к основанию языка прикладывается приспособление для чистки – именно отсюда и начинается процесс очищения языка от налета.
- Следует выполнять «выметающие» движения по направлению к кончику языка, слегка надавливая и таким образом соскребая и удаляя скопившийся налет. Нужно стараться сразу захватить широкий участок и очистить его одним движением. Движения направлены по вертикали, по направлению к кончику языка.
- Затем следует несколько раз провести скребком или щеткой в горизонтальном направлении, чтобы очистить боковые поверхности.
- В завершение процедуры рекомендуется хорошо прополоскать рот.
Если используется скребок с двумя поверхностями, то вначале язык обрабатывается мягкой стороной, а затем – твердой. После окончания чистки обязательно нужно прополоскать рот.
Чем чистить язык
Очищение языка от налета может проводиться с использованием следующих инструментов:
- специальный скребок – это простая конструкция из пластмассы или силикона, реже из дерева или специального металлического сплава, с помощью которой легко, быстро и удобно можно провести чистку языка, сразу захватывая большую площадь. На скребке есть две стороны – одна более мягкая, напоминающая щетку, другая гладкая;
- зубная щетка – современные модели практически все оснащены дополнительной насадкой с обратной стороны щетки специально для того, что чистить язык. Представляет собой насадка силиконовые шипы разной высоты, которые не только удаляют налет, но и массируют язык, улучшая тем самым вкусовые ощущения;
- силиконовая щетка на палец – такая щетка-насадка используется для того, чтобы чистить язык младенцам.
Как выйти из положения, если в доме нет ни скребка, ни щетка, ни насадки из силикона? Подойдет обычная чайная или кофейная ложка для чистки языка у взрослых, и сложенный в несколько слоев кусочек марли для очищения языка у младенцев.
Нужно ли использовать зубную пасту или какие-то другие средства для удаления налета? Медики говорят, что паста нужна только в том случае, если налет образовывается очень интенсивно. При патологиях ротовой полости, например, стоматите, могут использоваться антисептические растворы, не только избавляющие от налета, но и способствующие заживлению трещинок, язв и ссадин.
Как очищать язычок младенца
У грудничков, хотя они питаются только грудным молоком или смесью, также образовывается налет. Удалять его не обязательно – если малыш здоров, то налет появляется сразу после кормления и затем очень быстро смывается слюной сам собой. Но для поддержания общей гигиены ротовой полости раз в день можно его удалять. Как это правильно делать?
Кусочек стерильной марли смачивается в отваре ромашки или слабом растворе соды, наматывается на палец, после чего мама аккуратно очищает язычок мягкими движениями сверху вниз. Не нужно сильно давить и затягивать процедуру – это может вызвать рвотный рефлекс у ребенка.
В Современной стоматологии для чистки языка от налета часто рекомендуются такие новомодные приспособления, как ирригатор, или же электрическая зубная щетка со специальной насадкой.
Конечно же, можно использовать и их для осуществления этой совершенно несложной процедуры. Но если у вас их нет, не огорчайтесь. Опытные профессиональные стоматологи утверждают, что самым лучшим инструментом для хода за поверхностью языка был и остается традиционный скребок.