Каждый человек по-разному относится к гигиене своего рта. Кого-то не тревожат даже массивные отложения зубного камня и темные кариозные пятна. А кто-то начинает очень переживать, обнаружив в бороздках зубов или между ними незначительный налет. Должен ли действительно белый налет на зубах вызывать беспокойство, почему он образуется и как от него избавиться?
Почему образуется налет на зубах
Налет на зубах – это естественное образование, состоящее из частиц отмершего эпителия, остатков пищи и микроорганизмов. От него никуда не денешься – появляется он у всех. Но если его не удалять, он неизменно приведет к изменению микрофлоры в ротовой полости и развитию самых разных патологий, от молочницы до кариеса.
Массивные отложения, которые очень плотно прилегают к поверхности эмали и с трудом соскабливаются – это и есть начальная стадия кариеса. Если ничего не предпринять, со временем белые пятна и налет потемнеют и начнут образовывать полости. Запущенный кариес – это пародонтит и пульпит, очень неприятные заболевания, лечение которых часто заканчивается удалением зуба.
Потому налет нужно регулярно удалять, хотя бы раз в год – в стоматологическом кабинете. Особенно это важно, если зубы расположены неровно или слишком кучно – при ежедневной чистке обычная щетка просто не может попасть во все уголки, где скопился налет. Параллельно можно провести запечатывание бороздок и выемок на эмали, остановив таким образом развитие кариозных полостей, и реминерализацию зубных тканей. При этом нельзя забывать и о ежедневном уходе за зубами в домашних условиях.
Важно: иногда налет на зубах свидетельствует о неполадках какого-либо внутреннего органа, чаще всего – желудка. В этом случае нужно проконсультироваться с гастроэнтерелогом, одного соблюдения правил гигиены будет недостаточно.
Как избавиться от налета в домашних условиях
Избавиться от зубного налета можно только одним способом – регулярно и тщательно выполнять все гигиенические процедуры по уходу за полостью рта. Если вы хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми, белыми и гладкими, соблюдайте такие несложные правила:
- Зубы нужно чистить два раза в день не менее 3 минут. При этом нужно использовать хорошую щетку соответствующей жесткости и зубную пасту. Отбеливающую, с фтором или для чувствительных десен – это уже зависит от особенностей вашего организма.
- После каждого приема пищи (сюда относится и каждая выпитая чашка кофе или чая) рот нужно ополаскивать с использованием специальных зубных эликсиров или жевать резинку с ксилитом.
- Для максимального очищения зубов рекомендуется использовать зубные нити и зубные липкие полоски. Их очень удобно брать с собой на работу, в дорогу или на ужин в ресторане и использовать по мере необходимости.
- Обязательно следует пересмотреть свой рацион. Есть определенные продукты и напитки, которые способствуют образованию налета и окрашиванию зубной эмали. Если вы мечтаете о безупречных зубах, придется выбирать: или осуществление мечты, или бокал красного вина и чашка эспрессо с сигаретой. Кстати, кисло-молочные продукты также способствуют быстрому образованию налета на зубах, но в то же время они содержат много полезного для костей кальция. Чтобы получить максимальную пользу от их употребления и при этом сохранить чистоту эмали, нужно не забывать о пункте 2.
- Можно эффективно очистить и отбелить зубы в домашних условиях, используя народные средства. Очень эффективно такое доступное средство: соединить в равных пропорциях пищевую соду и зубной порошок (можно поискать в аптеках). Смесь набрать на зубную щетку и вычистить зубы, после чего тщательно прополоскать рот. Повторять процедуру следует не более двух раз в неделю, иначе можно получить раздражение слизистой и десен.
Если вы любите сырые фрукты и овощи, но не любите зубные нити и ополаскиватели, проблема с налетом для вас тоже может быть решена простым и доступным способом. Достаточно просто погрызть яблоко после перекуса – и налета как не бывало. Но учтите, что морковь, например, избавит от налета на зубах, но при этом может окрасить эмаль.
Резюме: белый налет на зубах – совершенно нормальное явление, он образуется у каждого человека, и если своевременно его удалять, он ничем не угрожает здоровью зубов. Но если вместе с белым налетом на зубах появляются белые пятна, если становятся кровоточивыми десны, если налет образуется не только на зубах, но и на слизистой, это может говорить о начале серьезной болезни. Не затягивайте с обследованием у стоматолога.